苦路默想

（經文使用和合本聖經，參照天主教《逾越之旅》修訂）

耶穌基督，我們敬拜你、讚美你。你因此十架，救贖普世。

第一處：最後晚餐

讀經：路加福音22:17-19

耶穌接過杯來，祝謝了，說：「你們拿這個，大家分著喝。我告訴你們，從今以後，我不再喝這葡萄汁，直等神的國來到。」又拿起餅來，祝謝了，就擘開，遞給他們，說：「這是我的身體，為你們捨的，你們也應當如此行，為的是紀念我。」

默想：願我們每主日擘餅的聚會，帶給我們彼此團結相愛，如同耶穌愛了門徒。

禱詞：主耶穌，你是生命之糧，也是天父懷中自我奉獻之愛。

第二處：耶穌山園祈禱

讀經：馬太福音26:36a,39,42

耶穌同門徒來到一個地方，名叫客西馬尼。他就稍往前走，俯伏在地，禱告說：「我父阿，倘若可行，求你叫這杯離開我。然而，不要照我的意思，只要照你的意思。」第二次又去禱告說：「我父阿，這杯若不能離開我，必要我喝，就願你的意旨成全。」

默想：讓我們在各種憂患困境中，信賴主施救，尋找他的旨意。

禱詞：主耶穌，當我們逃避現實生活，並拒絕面對我們周圍的痛苦和折磨時：主，求你垂憐。

第三處：耶穌面對長老

讀經：馬可福音14:53a,55a,61-62

他們把耶穌帶到大祭司那裡，祭司長和全公會尋找見證控告耶穌。耶穌卻不言語，一句也不回答。大祭司又問他說：「你是那當稱頌者的兒子基督不是？」耶穌說：「我是。你們必看見人子坐在那權能者的右邊，駕著天上的雲降臨。」

默想：願我們在生活中不因委屈而灰心喪志；更願我們能付出愛心，去支持受了不公道對待而受創傷的人。

禱詞：主耶穌，願我們有力量和勇氣站出來，向當今的社會說出真理。

第四處：耶穌面對比拉多

讀經：馬太福音27:11,15,20,23

耶穌站在巡撫面前，巡撫問他說：「你是猶太人的王麼？」耶穌說：「你說的是。」巡撫有一個常例，每逢這節期，隨眾人所要的釋放一個囚犯給他們。祭司長和長老挑唆眾人，求釋放巴拉巴，除滅耶穌。巡撫說：「為甚麼呢？他作了甚麼惡事呢？」他們便極力的喊著說：「把他釘十字架！」

默想：世界上很多人為維護真理而被強權定罪。但願我們在生活中，面對強權仍有勇氣講實話，做個堂堂正正的市民。

禱詞：主耶穌，求你救我們免於畏懼及偽善。

第五處：耶穌遭受鞭打

讀經：約翰福音19:1-3

當下彼拉多將耶穌鞭打了。兵丁用荊棘編作冠冕戴在他頭上，給他穿上紫袍，又挨近他，說：「恭喜，猶太人的王阿！」他們就用手掌打他。

默想：願我們因耶穌和他的肢體的苦難而觸發慈心，並願聖靈的愛火在我們內成為一股積極的動力，好能改變破碎和受苦的社會。

禱詞：主耶穌，你承擔了我們的一切創傷。

第六處：耶穌背負十字架

讀經：約翰福音19:16-17

於是彼拉多將耶穌交給他們去釘十字架，他們就把耶穌帶了去。耶穌背著自己的十字架出來，到了一個地方，名叫髑髏地，希伯來話叫各各他。

默想：若我們懷有耶穌的愛心，相信人生的十字架會變得輕鬆一些。

禱詞：主耶穌，你背負著救恩的十字架，邀請我們分擔你的救世使命。主，求你垂憐。

第七處：古利奈人西滿背起十字架

讀經：路加福音23:26

帶耶穌去的時候，有一個古利奈人西門，從鄉下來，他們就抓住他，把十字架擱在他身上，叫他背著跟隨耶穌。

默想：若我們有機會為團體分擔服務，或為朋友為家人分憂；我們會樂意接受嗎？

禱詞：主耶穌，求你幫助我們時常和你一起背負十字架。

第八處：耶穌遇見耶路撒冷的婦女

讀經：路加福音23:27-28

有許多百姓跟隨耶穌，內中有好些婦女，婦女們為他號咷痛哭。耶穌轉身對他們說：「耶路撒冷的女子，不要為我哭，當為自己和自己的兒女哭。」

默想：但願我們懂得哭泣不是最終答案，我們必須更徹底的歸向主。

禱詞：主耶穌，求你賜給我們敏銳的感覺和仁愛的精神，讓我們懂得尊重婦女，和關心這位大地之母，使人類能健康繁洐。

第九處：耶穌被脫去衣服及被釘

讀經：約翰福音19:23a,24b

兵丁既然將耶穌釘在十字架上，就拿他的衣服分為四分，每兵一分，又拿他的裡衣。兵丁果然做了這事。

默想：願耶穌的愛催迫我們去幫助這時代的受苦者，使他們早日重享人權和尊嚴。

禱詞：主耶穌，求你幫助我們從罪惡的束縛中解救出來。

第十處：懺悔的凶犯

讀經：路加福音23:39a,40,42-43

那同釘的兩個犯人有一個譏誚他，另一個就應聲責備他，說：「你既是一樣受刑的，還不怕神麼？」就說：「耶穌阿，你得國降臨的時候，求你紀念我！」耶穌對他說：「我實在告訴你，今日你要同我在樂園裡了。」

默想：十字架教我們領悟耶穌是仁慈的，他諒解和接受人。

禱詞：主耶穌，願你的平安深深紮根在我們的心中。主，求你垂憐。

第十一處：耶穌十字架下的聖母及門徒

讀經：約翰福音19:25-27a

站在耶穌十字架旁邊的，有他母親與他母親的姊妹，並革羅罷的妻子馬利亞，和抹大拉的馬利亞。耶穌見母親和他所愛的那門徒站在旁邊，就對他母親說：「母親，看，你的兒子！」又對那門徒說：「看，你的母親！」

默想：讓我們在生活中不斷注視著十字架上的基督，並為他的信實和仁愛作見證。

禱詞：主耶穌，你即使在痛苦中，仍以慈愛和憐憫的心看顧這世界。

第十二處：耶穌的死亡

讀經：馬可福音15:34,37b-39

申初的時候，耶穌大聲喊著說：「以羅伊！以羅伊！拉馬撒巴各大尼？」繙出來就是：「我的神！我的神！為甚麼離棄我？」氣就斷了。殿裡的幔子從上到下裂為兩半。對面站著的百夫長看見耶穌這樣喊叫斷氣，就說：「這人真是神的兒子！」

默想：死亡不是終結，耶穌的死亡彰顯了神的力量。

禱詞：主耶穌，你以你的死亡救贖了我們，求你幫助我們為你而生活。

第十三處：耶穌被埋葬

讀經：馬可福音15:42a,43,46b

到了晚上，有亞利馬太的約瑟前來，他是尊貴的議士，也是等候神國的。他放膽進去見彼拉多，求耶穌的身體，把他安放在磐石中鑿出來的墳墓裡，又滾過一塊石頭來擋住墓門。

默想：逾越節即將來臨，但願我們與基督同死同埋葬同復活。

禱詞：主耶穌，願跟隨你受苦的人，也能在你的國裏得享圓滿的喜樂。主，求你垂憐。

第十四處：耶穌復活

讀經：路加福音24:1-3,4b,5b-6a

七日的頭一日，黎明的時候，那些婦女帶著所預備的香料來到墳墓前，看見石頭已經從墳墓滾開了，他們就進去，只是不見主耶穌的身體。忽然有兩個人站在旁邊，衣服放光。那兩個人就對他們說：「為甚麼在死人中找活人呢？他不在這裡，已經復活了。」

復活歌頌：耶穌復活是基督徒信仰的核心，是得救的保證和力量。

短誦：救世的恩主，你藉著苦難及復活，恢復了我們的自由，求你拯救我們。

我們可藉著祈禱、悔罪、克己，默想基督的救贖工程，並反省今天的生活，幫助我們作好心靈準備，學習基督，與他共死同生，一同復活。

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前教宗約翰保祿二世於1995年，在馬尼拉舉行普世青年節時，根據聖經的內容，特別為年輕人重新編排了十四處苦路的內容，強調記念主的復活，並將苦路名為「逾越之旅」。

《逾越之旅》，天主教香港教區禮儀委員會。